�j bejegyz�s Friss�t�s

2018.11.20. 14:32 Zsuzsa n�ni, Anna n�ni

Kedves Sz�l�k! Akik jelentkeztek oszt�lyunkb�l, m�r kiv�laszthatt�k az esztelneki gyerekek k�z�l, hogy kit szeretn�nek megaj�nd�kozni. K�rn�nk, hogy lehet�leg j�v� h�tf�re cip�sdobozba k�sz�ts�k �ssze a gyerekeknek sz�nt aj�nd�kokat.  A t�bbiekt�l tart�s �lelmiszert �s/vagy kin�tt ruh�t is sz�vesen v�runk. Az oszt�lyban gy�jtj�k �ssze az aj�nd�kokat. El�re is k�sz�nj�k sz�pen.   Az esztelneki napk�zi honlapja: http://www.magnificat.ro/portal/index.php/hu/szent-ferenc-alapitvany/napktthonaink-mainmenu-299/esztelnek Minden kis �s nagy seg�ts�get k�sz�n�nk. Ezen a h�ten, nov. 23-�n, p�nteken 17-21 �r�ig tartja iskol�nk a Festa Italiana olasz estet. A gyerekeink r�szv�tele csak sz�l�i fel�gyelettel oldhat� meg. Sz�l�knek a bel�p�s 1000Ft, gyerekeknek ingyenes Az olasz tagozat szeretettel l�tja az �rdekl�d�ket. B�vebb program az iskolai plak�tokon.

2018.11.18. 19:13 Zsuzsa n�ni, Anna n�ni

Kedves Sz�l�k! Anna n�ni mobiltelefonja megadta mag�t, �gy �zeneteket e-mailban illetve az iskola vonalas sz�m�n tudnak k�ldeni neki. Persze az �n sz�mom m�k�dik �s az �zen� f�zet is megold�s. Sz�p est�t! Zsuzsa n�ni

2018.11.16. 12:05 Zsuzsa n�ni, Anna n�ni

Kedves Sz�l�k, Kedves Gyerekek! J�nak lenni j�! Ebben az �vben szeretn�nk szem�lyesebb� tenni az �nnepekre az adom�nyoz�s lehet�s�g�t. Szeptemberben szem�lyesen is megismerkedtem a D�vai Szent Ferenc Alap�tv�ny �ltal m�k�dtetett napk�zij�nek nevel�ivel �s gyerekeivel Erd�lyb�l, Esztelnekr�l. ·         Az esztelneki Szent Rita Napk�zi Otthonban k�zel negyven helybeli, kurtapataki �s b�lafalvi h�tr�nyos helyzet� gyermek r�szes�l naponta meleg �telben �s d�lut�ni oktat�sban.   B�jte Csaba ferences szerzetes, alap�tv�nyi eln�k az esztelneki napk�zit 2008 janu�rj�ban ind�totta el. Az alap�tv�ny egy r�gi h�zat v�s�rolt meg, amit fel�j�tott. A gyermekekkel jelenleg k�t nevel�, Csibi Edit �s Ily�s Anka foglalkozik. K�t �ra tanul�sb�l, k�t �ra j�t�kb�l �s k�t �ra h�zi munk�b�l �ll a d�lut�ni foglalkoz�s, mely ut�n a gyerekek minden este hazamennek. Harmincnyolc gondozottjuk van, szeg�ny magyar csal�dokb�l sz�rmaznak, a legkisebb n�gy �s f�l, a legnagyobb pedig tizenn�gy esztend�s.   A gyermekekkel k�z�sen a kis h�zt�ji kertben minden sz�ks�ges z�lds�gf�l�t megtermelnek. A nevel�k ebb�l f�znek  naponta eb�det a gyerekeknek. N�v szerinti csomagok k�ld�s�nek lehet�s�ge   A Mikul�s ez �vben is, imm�ron 15. �ve �jra �tj�ra indul Erd�lybe,  B�jte Csaba testv�r �sszes otthon�ban, napk�zij�ben, koll�gium�ban elhelyezett 2400 gyermek�hez december 1-7 k�z�tt. Az el�z� �vekhez hasonl�an id�n is v�llalja a „MIKUL�ST�R�S„ csapat a gyerekek, nevel�k, ott dolgoz�k �s �nk�ntesek r�sz�re n�vre sz�l� csomagok eljuttat�s�t, �tad�s�t. Ehhez szeretn�nk csatlakozni  mi is az oszt�lyunkkal. N�h�nyan kiv�laszthatnak egy-egy esztelneki gyermeket neve �s kora alapj�n. Szeretn�nk, ha a sz�l�kkel k�z�sen k�sz�ten�nek egy csomagot a kiv�lasztott gyermeknek. Lehet benne �dess�gen k�v�l, �r�szer, ceruza, toll, rad�r, apr� j�t�k, aj�nd�k. A gyerekekkel n�h�ny mondatos k�sz�nt�st is �runk, rajzolunk . Emellett, akinek nem jutott gyermek, azok tart�s �lelmiszert, rizst, t�szt�t, olajat, h�sp�st�tomot, lekv�rt, m�zet, nutell�t k�ldhet a napk�zi lak�inak.  Tiszt�lkod�si eszk�z�kre is sz�ks�g�k van. Ha gyermek�k kin�tte a tavalyi t�li ruh�j�t, kab�tj�t vagy csizm�j�t, t�li cip�j�t, annak is nagy haszn�t veszik az otthonban. Edit �s Anka, az otthon nevel�i minden seg�ts�get h�l�san k�sz�nnek.      A csomagokat az oszt�lyban  gy�jtj�k november 27-ig.    Seg�ts�g�ket mi is k�sz�nj�k: Zsuzsa n�ni

2018.11.12. 20:06 Zsuzsa n�ni, Anna n�ni

Kedves Sz�l�k! Fantasztikus �rz�s, hogy ennyien elj�ttek ma d�lut�n egy�tt gondolkodni, megold�st keresni a k�z�s probl�m�nkra. H�l�san k�sz�nj�k akt�v r�szv�tel�ket.

2018.11.11. 12:32 Zsuzsa n�ni, Anna n�ni

Kedves Sz�l�k! A m�rton napi l�mp�sok, rem�lj�k otthon is sz�pen vil�g�tanak.  Akik lemaradtak a p�nteki felvonul�sunkr�l, azoknak feltett�nk n�h�ny k�pet a k�pt�rba. Holnap, h�tf�n negyed 5-re v�rjuk �n�ket! A sz�l�i �rtekezlet ut�n m�g van n�h�ny kiad� id�pont a fogad� �r�ra is. Lassan be�zemel�dik az iskola e-napl�s fel�lete. K�rj�k, pr�b�lj�k ki, ha valami hib�t tal�lnak, jelezz�k! (Pl.:az adatokn�l, vagy hi�nyz�sok igazol�s�n�l ) Ez m�g csak a tesztel�s �ve, m�g sok tanulnival�nk van, kicsit d�c�g�sen haladunk, el�re is eln�z�st k�r�nk a felbukkan� hib�k�rt!  A gyerekek �zen�j�be t�zt�k az e-napl� k�djukat. Kedden k�nyvt�rba megy�nk. A k�nyvaj�nl�kat m�r h�tf�n szeretn�nk elkezdeni, ez�rt a kik�lcs�nz�tt k�nyveket m�r h�tf�re hozz�k be a gyerekek! Kedden eb�d ut�n lesz lehet�s�g kar�csonyi aj�nd�knak sz�nt egy�ni f�nyk�pez�sre. Id�n el�g el�re csak annyit jelezni az �zen�ben, hogy h�ny fajta k�pet k�rnek (esetleg testv�rrel) Persze alkalomhoz ill� ruh�t hozhatnak. A f�nyk�p�sz ingyenes mintak�pet k�ld az elk�sz�ltekb�l egy megrendel�lappal. Ez alapj�n k�sz�ti el a megrendel�seket. Fizetni csak a megrendel�skor kell. A f�nyk�pek v�laszt�k�ban �s �r�ban is van v�ltoz�s. 10*15-�s k�p     400 Ft 13*18-as k�p     500 Ft A4-es k�p          1500 Ft Igazolv�nyk�p, 8 db-os 800 Ft

2018.11.07. 17:28 Zsuzsa n�ni, Anna n�ni

A h�tf�i fogad� �r�ra kitettem az oszt�lyterm�nk mell� a jelentkez�si lapot. Aki szeretne id�pontot k�rni, itt megteheti.

2018.11.05. 15:19 Zsuzsa n�ni, Anna n�ni

Kedves Sz�l�k! Szombaton nem lesz tan�t�s. Az �zen�ben jelezz�k, k�rnek-e �gyeletet! Holnap, kedden rajz �ra helyett k�rnyezetet tartunk.  K�nyvt�rba november 13-�n,  j�v� kedden megy�nk.

2018.11.04. 11:32 Zsuzsa n�ni, Anna n�ni

Kedves Sz�l�k! Rem�lem, j�l telt a sz�net, ebben a csod�s naps�t�sben. Holnap tal�lkozunk.  A rendk�v�li sz�l�i �rtekezletet a fogad� �ra napj�ra, november 12-�n 16 �ra 15 percre h�vjuk �ssze.  17 �r�ig az iskola pszichol�gus�nak jelenl�t�ben �tbesz�lj�k, mit tudunk seg�teni a gyerekeknek. Ezalatt a gyerekek m�g  �gyeleten vagy k�l�n�r�n lehetnek. Akik szem�lyes besz�lget�st is ig�nyelnek, azok a 17 �rakor kezd�d� fogad� �r�ra is k�rhetnek id�pontot. Tov�bbi sz�p napot k�v�nunk!

2018.10.27. 15:12 Zsuzsa n�ni, Anna n�ni

Kedves Sz�l�k! Bizony�ra �rtes�ltek a gyerekekt�l vagy t�l�nk, hogy az ut�bbi id�ben t�bbsz�r el�fordult, hogy az oszt�lyt�rsak  er�szakos, megf�leml�t�, zsarol�, zaklat� "j�t�kot" j�tszanak. Sajnos, ezekbe akaratuk ellen�re bevon�dtak azok a gyerekek is, akik erre semmilyen m�don nem voltak felk�sz�lve. Kb. 3 hete dolgozunk a megold�son az eg�sz oszt�llyal, hiszen ennek azonnali megsz�ntet�s�hez, a gyerekek v�delm�hez sz�ks�g�nk van a besz�lget�sre, az eg�sz oszt�lk�z�ss�g erej�re. Az iskolapszichol�gus az �rintett gyerekekkel �s sz�leikkel egy�nileg illetve az oszt�lyban a fi�kkal, l�nyokkal k�l�n-k�l�n besz�lgetett, hogy felt�rj�k, meg�rts�k a probl�m�kat, mi�rt vesz�lyesek ezek a "j�t�kok". Munk�nkba az iskolavezet�s seg�ts�g�t is k�rt�k. Az�ta t�bb kisfilmet n�zt�k, ezek seg�ts�g�vel ind�tjuk a besz�lget�seket, hogy az � szint�k�n meg�rts�k a s�lyos helyzetet. Sz�momra is megd�bbent�, mennyien f�lnek valamit�l, sajnos ezt tov�bbadva pr�b�lnak menek�lni a f�lelmeik el�l. Sz�l�k�nt nem is gondolunk arra, hogy a mai korban milyen egyszer�en juthatnak, ak�r v�letlen�l is a a gyerekek olyan tartalomhoz, ami minden tekintetben �rt nekik. Tiszt�ban vagyok a sz�r�programokkal �s az el�zm�nyek men�pont haszn�lat�val, de m�gis hozz�jutnak valahonnan.... A horrorfilmeket be�p�tik a j�t�kaikba, amit a fant�zi�jukkal m�g ki is sz�neznek. T�bb gyerek r�keres a neten arra, amit nem �rt vagy amit�l f�l. Nekik a net egy gyors inform�ci�forr�s. F�lelmeiket pedig nem a sz�l�kkel besz�lik meg, hanem a koroszt�lyukkal, az erre nyitott gyerekekkel. Az eddig �ltalam le�rt helyzet olyan ijeszt�, hogy gondoltam, finom�tok rajta, de m�gis �gy d�nt�ttem, j�, ha tiszt�ban vagyunk korunk vesz�lyeivel, melyek a gyermekeinkre leselkednek. Az iskola nem tudja az �n�k seg�ts�ge n�lk�l megoldani ezt a probl�m�t. A tilt�s nem old meg mindent, hiszen a biztons�gos internethaszn�latot is meg kell tanulnunk, meg kell tan�tani gyerekeinknek is. Az �szi sz�netben pedig biztosan t�bb id� lesz arra, hogy hosszabban, m�lyebben besz�lgess�nk a gyermekeinkkel.  Ehhez biztons�gos k�rnyezetben, ak�r mes�l�s vagy j�t�k k�zben ny�lik legjobb lehet�s�g�nk, mert a rohan� h�tk�znapokban a k�sz van a leck�d? �s a megetted az eb�det? k�rd�sek ut�n sem id�, sem kedv sincs m�sr�l besz�lgetni a legt�bb csal�dban.  Biztosan �n�k is hallott�k, hogy manaps�g a nap 24 �r�j�b�l �tlag 7 percet besz�lget�nk saj�t gyermek�nkkel.  http://www.koloknet.hu/csalad/dobbenet-atlagosan-7-perc-minosegi-idot-toltunk-a-gyerekekkel/ Tudom, hogy �ltal�nos�tottam, sokan �n�k k�z�l er�n fel�l is megpr�b�lnak t�bb min�s�gi id�t t�lteni gyermek�kkel. M�gis kihangs�lyozom a besz�lget�s fontoss�g�t, mert j� lenne, ha a gyermekek v�delm�ben otthon is elindulna err�l az �j, vesz�lyes dolgokr�l egy p�rbesz�d. Ne felejts�k el, nem b�nbakokat keres�nk, hanem oldjuk a gyerekekben l�v� f�lelmeket, fesz�lts�geket!  Mi is seg�t� sz�nd�kkal fordultunk m�g a kezdem�nyez� gyerekek �s sz�leik fel� is.  Ha k�rd�s�k, megosztani val� mondand�juk van, k�rem ne ezen a fel�leten �zenjenek, hanem e-mailen kereszt�l!  Ha nincs k�zn�l az e-mail c�mem, a lev�lk�ld�s men�pontban is a saj�t c�memre �rkeznek a levelek. A men�pontokat kib�v�tettem a biztons�gos internetez�shez kapcsol�d� linkekkel, de sz�vesen fogadunk a sz�l�kt�l tapasztalatokat, hogyan teszik biztons�gosabb� az internethaszn�latot gyermekeiknek. Ha ig�ny van r�, megoszthatjuk egym�s k�zt ak�r szem�lyesen is egy rendk�v�li fogad� �r�n. �szinte, bens�s�ges besz�lget�seket, sok felszabadult j�t�kot, kellemes kikapcsol�d�st, tartalmas felt�lt�d�st, b�k�s, csendes eml�kez�st �s j� pihen�st k�v�nunk mindenkinek. V�lasz: Kedves Sz�l�k! K�sz�nj�k a visszajelz�seket. A sz�veget �jra �tolvasva val�ban er�s �rzelmi reakci�t v�lt ki, de ez nem v�letlen.  Akik �rintve voltak a j�t�kokban, azok sz�leivel m�r besz�lt�nk, �gy akik a honlapr�l szereztek tudom�st a t�rt�ntekr�l, azok gyermekei val�sz�n� nem voltak r�sztvev�k. �gy �rezz�k, sok sz�l� jogos ig�nye, hogy b�vebb felvil�gos�t�shoz jusson. Ez�rt mindenk�pp tartunk egy rendk�v�li sz�l�i �rtekezletet a k�vetkez� h�ten. Pontos id�pontot hamarosan a honlapon jelzem.  Tov�bbi j� pihen�st: Zsuzsa n�ni

2018.10.25. 21:28 Herzogn� K�vesi Judit

Sziasztok!  Tegnap d�lut�n, m�g Andris a k�t�lugr�l� szakk�r�n volt elt�nt az oszt�lyban a k�k-feh�r cs�kos p�l�ja. K�rlek Titeket, n�zz�tek meg a gyereketek t�sk�j�ban, hogy v�letlen�l nem ker�lt-e bele. K�sz�n�m! Judit

2018.10.25. 14:52 Zsuzsa n�ni, Anna n�ni

Okt�ber 26-�n, p�nteken j�v�nk utolj�ra az �szi sz�net el�tt. Tartalmas pihen�st k�v�nunk mindenkinek. Tal�lkozunk november 5-�n, h�tf�n.

2018.10.17. 15:41 Zsuzsa n�ni, Anna n�ni

P�nteken reggel okt�ber 23-a tisztelet�re rendezett �nneps�g lesz a tornateremben. �nnepl� ruh�ban �rkezzenek a gyerekek, de v�lt�ruha legyen n�luk! Term�szetesen uszoda is lesz d�lut�n. Most indul a 2. turnus. Aki m�g nem hozta a tand�jat, k�rem k�ldje be! K�sz�nj�k!

2018.10.14. 22:26 Zsuzsa n�ni, Anna n�ni

Nagyon j�l �rezt�k magunkat a szombati kir�ndul�son. Gy�ny�r� t�j, csod�s �szi sz�nek �s fantasztikus meleg, napos id� fogadott minket a Feny�gy�ngy�n�l. Kedden reggel k�nyvt�rba megy�nk.

2018.10.10. 21:00 Zsuzsa n�ni, Anna n�ni

A pap�rgy�jt�sben eddig 216 kg-mal nagy versenyben vagyunk a dobog��rt. Holnap m�g lehet hozni! K�sz�nj�k! V�lasz: A nagy hajr�ban n�h�ny kil�grammal szorultunk a 4. helyre, ami nagyon sz�p eredm�ny.  K�sz�n�m mindazoknak, akik hozz�j�rultak ehhez.

2018.10.07. 20:34 Zsuzsa n�ni, Anna n�ni

Kedves Sz�l�k! Ahogy m�r jelezt�k, ezen a h�ten szombaton, (X.13-�n) dolgozzuk le az okt�ber 22-�t. Laza kis kir�ndul�st, j�t�kot tervez�nk a Feny�gy�ngy�n�l. Indul�s 9-kor, �rkez�s vissza az iskol�hoz d�li 12 �r�ra. 2 buszjegy sz�ks�ges. Ezen a napon �tkez�st nem biztos�t az iskola. D�lre lehet j�nni a gyerekek�rt. Ezt a r�vid kir�ndul�st most nem tervezt�k csal�dosra, mert a 2.a oszt�lyosokkal megy�nk, ezen a szombat d�lel�tt�n ink�bb a gyerekek k�zti kapcsolatot �p�ten�nk. Ebben a tan�vben m�g lesz lehet�s�g�nk csal�dos kir�ndul�sra is. Persze aki nagyon szeretne vel�nk lenni, annak nem tiltjuk meg, hiszen az erd� mindenki�. :) K�rj�k, ezt el�re jelezz�k! Akik nem �rnek 13 �r�ig az iskol�hoz, azok is �rj�k be az �zen�be, hogy meddig k�rnek �gyeletet!  Akiknek aznap  csal�di programja van, azok �r�sban jelezz�k az �zen�ben, hogy nem tartanak vel�nk. K�sz�nj�k!

2018.10.07. 19:25 Zsuzsa n�ni, Anna n�ni

Okt�ber 8-11-ig PAP�RGY�JT�S lesz az iskol�nkban. Az �sszek�t�z�tt �js�gpap�rt reggel, tan�t�s el�tt vagy d�lut�n  3 �s 4 �ra k�z�tt tudj�k leadni a szokott helyen, a Lubl�i utcai bej�ratn�l. K�SZ�NJ�K!

2018.10.02. 23:04 Zsuzsa n�ni, Anna n�ni

Kedves Sz�l�k! Nagy dics�ret minden gyermeknek �s sz�l�nek a reggelenk�nt tapasztalhat� elenged�s�rt �s �n�ll�s�g�rt. K�sz�nj�k az egy�ttm�k�d�st! Az �v eleji felm�r�k oszt�ly�tlaga: sz�veg�rt�s: 87% nyelvtan: 86% matematika 92% ​GRATUL�LOK! ​Ezen a h�ten d�lut�nonk�nt meg lehet n�zni, al� lehet �rni a felm�r�ket az oszt�lyban.   Az �llatok vil�gnapj�nak alkalm�b�l okt�ber 5-�n, p�nteken, mindenki behozhatja a saj�t kis�llat�t az oszt�lyterembe.  Milyen �llatokra gondoltunk? Azokra, amelyek kisebb “ketrecben”, terr�riumban elf�rnek, �s kib�rj�k azt a p�r �r�t, �s a gyerekek akt�v �rdekl�d�s�t…  Kuty�t, cic�t sajnos nem, de pap�r vagy digit�lis f�nyk�pet hozhatnak r�luk, s�t a felel�s gazdik tarthatnak egy–egy kisebb el�ad�st az �llatuk tart�s�r�l, gondoz�s�r�l.  Akik elk�ldik az e-mail c�memre a kedvenc�k k�p�t, azt meg tudom mutatni az oszt�lynak.  D�lut�n k�rbe lehet menni az oszt�lytermekben, �s megn�zhetik a gyerekek egym�s �llatait.   Okt�ber 8-11-ig PAP�RGY�JT�S lesz az iskol�nkban. Az �sszek�t�z�tt �js�gpap�rt reggel, tan�t�s el�tt vagy d�lut�n 4 �ra el�tt tudj�k leadni a szokott helyen, a Lubl�i utcai bej�ratn�l.

2018.09.30. 20:40 Zsuzsa n�ni, Anna n�ni

Kedves Sz�l�k �s Gyerekek!! Nagyon k�sz�nj�k a Kaptat�n val� lelkes �s akt�v r�szv�teleteket!

2018.09.30. 16:59 Sz�cs R�ka

Sziasztok!   Ha valaki nincs fent FB-on, viszont szeretn� l�tni a ma k�sz�lt k�peket, �me hozz� a link: https://photos.app.goo.gl/hX24fbyFEcUi4umU6 J� mulat�st hozz� �s j� pihen�st m�g a ma d�lut�nra.    R�ka V�lasz: Kedves R�ka! Nagyon k�sz�nj�k a k�peket!  A fot�z�sban Te nyert�l!

2018.09.27. 16:53 Zsuzsa n�ni, Anna n�ni

Kedves Sz�l�k! Hazavitt�k a gyerekek az iskolai p�l�t! Vas�rnap abban futunk! :) Szept. 30-�n, vas�rnap tal�lkozunk 11 �ra �s 11:15 �ra k�z�tt a Millen�risban a Fogad� �p�lete el�tt, ahol tavaly. Fi�k rajtja:      11:40 L�nyok rajtja: 11:50 Meg�rtuk ezen a h�ten a felm�r�ket. Az olvas�st, sz�veg�rt�st hazavitt�k, holnap al��rva k�rn�m visszahozni! A nyelvtan felm�r�t pedig az oszt�lyban tudj�k megn�zni, al��rni. A matekot ma �rtuk meg, m�g nem jav�tottam ki. Nagyon szomor� voltam ma, mert nem dolgoztak a gyerekek, �gy a p�ly�ra sem tudtunk kimenni, de m�g a mese is lemaradt, pedig k�sz�ln�nk a n�pmese napj�ra. Ma a tegnapi versb�l kellett 4 sort lem�solni �s ahhoz rajzolni egy �szi k�pet, illetve a matek k�nyvben az �r�t gyakoroltuk, a 27.oldalon maradt d�lut�nra 3 r�vid feladat. Ezen kiv�l a 2 dolgozat jav�t�sa volt a f�zetben, amire hagytam 1 tan�r�t. Aki ezalatt nem fejezte be, annak d�lut�n kellett p�tolnia. Sajnos n�h�nyan el sem kezdt�k.  Mivel az �zen�, a leckef�zet naponta hazamegy, abban ma is jeleztem azoknak a gyerekeknek, akik k�szen lettek a leck�vel. �k voltak kevesebben. Most v�gign�zve az oszt�lyteremben itt maradtak f�zetek, k�nyvek, amikben lecke volt. Sajn�lom, de rengetegszer elmondtuk, mit visz�nk haza. K�rem, ellen�rizz�k �n�k is gyermek�k leckef�zet�t, �zen�j�t, mert gyakran sz�lmalomharcot v�vok vel�k! Ma a 30 di�b�l 3 db-ot szereztek �sszesen! Ez is mutatja, valami nincs rendben, ma nem m�k�dt�nk j�l. Sz�m�tok az �n�k seg�ts�g�re, mert csak egy�tt tudunk megold�st tal�lni a probl�m�kra.  Zsuzsa n�ni

[636-617] [616-597] [596-577] [576-557] [556-537] [536-517] [516-497] [496-477] [476-457] [456-437] [436-417] [416-397] [396-377] [376-357] [356-337] [336-317] [316-297] [296-277] [276-257] [256-237] [236-217] [216-197] [196-177] [176-157] [156-137] [136-117] [116-97] [96-77] [76-57] [56-37] [36-17] [16-1]